Широдхара (Shirodhara) - уникальная и легендарная аюрведическая процедура. С санскрита широдхара трактуется, как "шира" - голова и "дхара" - поток. Во время процедуры сначала выполняется массаж всего тела, после чего начинается основная часть Широдхары - литье масла.

Струя теплого натурального масла мягко льется на голову, обычно в зону "третьего глаза" и может перемещаться или оставаться неподвижной в процессе выполнения. Невесомая, умиротворяющая волна уносит прочь поток мыслей, вытягивая из человека негативные эмоции, которые он мог накапливать на протяжении длительного периода времени, перенося в состояние, близкое к трансу.

Многие ученые изучающие воздействие Широдхары на организм, до сих пор не могут объяснить этот феномен.